5 Benefícios da massagem que você precisa conhecer agora mesmo!

Nao_Mais_Dor_massagem__massagem_relaxanteAtualmente, muitas pessoas vivem sob pressão constante, tanto na carreira, quanto nos compromissos sociais e com a família, e por conta disso, acabam sofrendo as consequências de uma rotina estressante.

O corpo é o primeiro a sofrer, com o surgimento de dores relacionadas com as tensões por toda parte, gerando problemas e causando na pessoa uma falta de ânimo para as mais simples tarefas do dia-a-dia.

Nas próximas linhas, nós vamos mostrar em detalhes nada menos do que 5 benefícios da massagem que você precisa conhecer agora mesmo, já que se tratam de benefícios que ajudam pessoas que vivem estressadas e que sofrem com suas consequências. Preste muita atenção!

1. Combate ao estresse e reduz ansiedade

Isto mesmo que você leu! A massagem traz como um de seus principais benefícios justamente a sua capacidade ímpar de conseguir combater o estresse ao mesmo tempo em que consegue reduzir a ansiedade.

Pois nós sabemos que tanto o estresse, quanto a ansiedade, são duas coisas que fazem parte da vida de muitas pessoas que vivem nas grandes cidades do Brasil nos dias de hoje.

2. Reduz a tensão muscular

Outro grande benefício que a massagem oferece para quem procura por ela é a redução da tensão muscular, que é proporcionada pelos amassamentos, pelos deslizamentos e pelas percussões que são feitas pelo massoterapeuta durante a sessão.

Nós sabemos que a tensão muscular pode gerar dificuldades de locomoção e pode até mesmo travar os movimentos de uma pessoa, e ela está intimamente ligada ao estresse e à ansiedade citadas anteriormente.

3. Combate a depressão

Você não leu errado não! A massagem, por conta de sua capacidade de promover o bem-estar para as pessoas, pode ajudar no combate à depressão e também na luta contra outros transtornos.

Uma pessoa deprimida, normalmente não quer se cuidar, ou então se sente abandonada pelas outras pessoas. Pois a massagem é uma das melhores formas de cuidar de si mesmo, e por causa disto, ela pode ajudar muito, já que sessões regulares dela podem trazer melhorias consideráveis para uma pessoa deprimida.

4. Elimina as toxinas do corpo

Para quem deseja emagrecer, uma das coisas mais difíceis de se conseguir é eliminar as toxinas presentes no organismo, já que são elas que acabam fazendo com que o corpo, entre outras coisas, acumule gordura.

Pois a massagem é uma das melhores e mais prazerosas formas de se conseguir eliminar toxinas nocivas presentes no corpo de uma pessoa, além de também ajudar a eliminar resíduos metabólicos, que também são nocivos e impedem o emagrecimento.

5. Estimula a circulação

Por fim, é correto afirmar que quem faz massagem consegue melhorar a sua circulação sanguínea de maneira considerável, já que a prática regular estimula esta circulação.

Portanto, para quem deseja muito melhorar sua circulação sanguínea e também a linfática, fazer massagem regularmente pode ser uma das melhores coisas que há no mundo, além de ser também uma forma extremamente gostosa de simplesmente relaxar e de esquecer o mundo.

Bem, então não espere mais e corra até seu massoterapeuta. Temos certeza de que ele conseguirá lhe ajudar acabar com o stress do dia a dia e com a ansiedade.

Boralá ser feliz! :)


Não Mais Dor - 10-2016

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